Susu Bisa Bikin Penglihatan Lebih Tajam

Banyak sekali manfaat susu untuk tubuh kita dan berikut manfaat – manfaat susu tersebut :

• Potasium, yang menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil, menghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi dan jantung.
  

• Zat besi, mempertahankan kulit tetap bersinar.
  

• Tyrosine, mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak.
  

• Kalsium, menguatkan tulang.
  

• Magnesium, menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
  

• Yodium, meningkatkan kerja otak besar.
  

• Seng, menyembuhkan luka dengan cepat.
  

• Vitamin B2, meningkatkan ketajaman penglihatan.

Sumber kompas